ऑरेंज-डिजॉन चिकन विंग्स

ऑरेंज-डिजॉन चिकन विंग्स
ऑरेंज-डिजॉन चिकन विंग्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 2103 कैलोरी, 142 ग्राम प्रोटीन, तथा 120 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 6.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास चिकन विंग्स, हेंज टोमैटो केचप, लाइट सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी मुरब्बा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यह आपके द्वारा लाया गया है Kraftrecipes.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिजॉन चिकन विंग्स, ऑरेंज डिजॉन ग्रिल्ड चिकन (मेंहदी के साथ), तथा लो कैलोरी डिजॉन और मैंडरिन ऑरेंज चिकन सलाद.

निर्देश

1
मिश्रित होने तक चिकन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
उथले पकवान में पंखों पर आधा डालो; समान रूप से कोट पंखों की ओर मुड़ें । मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
3
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
मैरिनेड से पंख निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
5
कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर पंखों को सिंगल लेयर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
40 से 45 मिनट तक बेक करें । या जब तक किया, 20 मिनट के बाद जल निकासी । लगभग 5 मिनट। पंख किए जाने से पहले, मध्यम गर्मी 5 मिनट पर सॉस पैन में शेष केचप मिश्रण पकाएं । या जब तक गर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केचपकेचप
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
7
सॉस के साथ पंखों की सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
चिकन विंग्सचिकन विंग्स

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

चिकन विंग्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । आप फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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