ऑरेंज पोर्क रोस्ट
ऑरेंज पोर्क रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास आटा, शहद, जमीन जायफल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी के मोड़ के साथ पोर्क भुना हुआ, ऑरेंज-ग्लेज़ेड पोर्क रोस्ट, तथा अंजीर, नारंगी और Chipotle पोर्क भुना.
निर्देश
आधा में भुना हुआ काटें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर। एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस ध्यान, शहद, लौंग और जायफल को मिलाएं; सूअर का मांस डालना । 2 घंटे के लिए उच्च पर कवर और पकाना । गर्मी को कम करें और 6 घंटे तक या मांस के नरम होने तक पकाएं ।
मांस को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें; कवर करें और गर्म रखें । खाना पकाने के तरल से वसा स्किम करें; एक छोटे सॉस पैन में तरल डालें ।
चिकना होने तक आटा और ठंडा पानी मिलाएं; खाना पकाने के तरल में हलचल । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।