ओपन-फेस मेडिटेरेनियन टूना सैंडविच

ओपन-फेस मेडिटेरेनियन टूना सैंडविच एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 103 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टूना, केपर्स, रोमेन लेट्यूस के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ओपन-फेस टूना सैंडविच, ओपन-फेस टूना निकोइस सैंडविच, तथा ग्रीष्मकालीन टूना सलाद सैंडविच (खुले चेहरे वाला) समान व्यंजनों के लिए ।