ओरिएंटल हलिबूट हलचल-तलना

ओरिएंटल हलिबूट हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 5 और लागत प्रदान करती है $ 8.49 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 413 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, सीताफल के पत्ते, बर्फ मटर की फली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो तिल स्टेक हलचल तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पहले 4 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।

सीज़निंग पैकेट को छोड़ते हुए, रेमन नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Ramen नूडल्स

पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए

छानकर अलग रख दें ।

खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक कड़ाही या बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; कड़ाही के ऊपर 1 चम्मच तेल छिड़कें, पक्षों को कोटिंग करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तारगोन वैकल्पिक

1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 कप पीला केक मिश्रण

5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल

मध्यम-उच्च पर गर्मी (37

गर्म होने तक ।

मछली और अदरक जोड़ें; 4 से 6 मिनट तक या जब तक कांटा के साथ परीक्षण किया जाता है तब तक मछली आसानी से फ्लेक्स न करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप मिरिन या मीठी शराब

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

कड़ाही से मछली निकालें, और एक तरफ सेट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कड़ाही के ऊपर 1 चम्मच तेल शेष बूंदा बांदी; बर्फ मटर, काली मिर्च, और अजवाइन जोड़ें । हलचल-तलना 2 से 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक; गर्मी कम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मीठी लाल मिर्च के छल्ले

मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)

शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ

1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कड़ाही में सिरका मिश्रण, नूडल्स और मछली डालें । कुक, लगातार सरगर्मी, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो

ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सीताफल के साथ छिड़के ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ

उपकरण

1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

सर्विंग्स:

2बड़े डंठल

अजवाइन, तिरछे 1/4 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा सीताफल के पत्ते 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

खुली, कीमा बनाया हुआ gingerroot 907हैबेनेरो मिर्च

हलिबूट स्टेक( 1 इंच मोटा), 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ 791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कम सोडियम सोया सॉस 340हैबेनेरो मिर्च

संकुल जमे हुए बर्फ मटर फली 170हैबेनेरो मिर्च

पैकेज सूखी रेमन नूडल्स, टूटा हुआ 4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पतली कटी हुई मीठी लाल मिर्च 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

चावल शराब सिरका 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

चुटकी भर सफ़ेद तिल 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

वनस्पति तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए हलिबेट. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. के Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris के साथ एक 5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।