ओवन, BBQ चिकन Drumsticks
ओवन बीबीक्यू चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 400 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। 802 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, मक्खन, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ओवन बेक्ड BBQ चिकन, ओवन तला हुआ चिकन Drumsticks, तथा ओवन तला हुआ चिकन Drumsticks समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ड्रमस्टिक को बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरे में पानी, केचप, सिरका, ब्राउन शुगर, मक्खन, नमक, वोस्टरशायर सॉस, सरसों और मिर्च पाउडर को एक साथ मिलाएं; ड्रमस्टिक के ऊपर मिश्रण डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा, चिकन को लगभग आधा कर दें । हड्डी के पास डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।