और ट्रिक्स ट्रीट बार्स

और ट्रिक्स ट्रीट बार्स
एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और मार्शमॉलो उठाएं) मार्शमॉलो, अनाज, मार्जरीन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू पाई चीरियोस बार्स, डल्से डे लेचे चेरीओस बार्स, तथा नो-बेक कारमेल चेरीओस बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9-इंच स्क्वायर पैन स्प्रे करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ बड़े चम्मच के पीछे स्प्रे करें । मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मार्शमॉलो जोड़ें; पिघलने तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
3
गर्मी से निकालें । धीरे से अनाज और मूंगफली में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
4
छिड़काव पैन में मिश्रण डालो। चम्मच के पीछे छिड़काव के साथ, पैन में समान रूप से मिश्रण दबाएं । 30 मिनट या पूरी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
सलाखों में काटें; प्लास्टिक की चादर में व्यक्तिगत रूप से लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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