कुक द बुक: बीट सीड केक

कुक द बुक: बीट सीड केक
यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.64 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 556 कैलोरी. अगर आपके हाथ में सुनहरी किशमिश, बेकिंग सोडा, बीट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पोस्ता बीज केक और करौदा पैच कुक बुक सस्ता, कुक द बुक: बीट ग्रीन ग्रैटिन, तथा पुस्तक कुक: बीट सूप फेटा के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से मक्खन एक आयताकार पाव पैन (8 एक्स 4 इंच [20 एक्स 9 सेमी], नीचे मापा जाता है, और 23/4 इंच [7 सेमी] गहरा), फिर चर्मपत्र कागज के साथ नीचे की रेखा ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
मैदा, बेकिंग सोडा, बेकिंग पाउडर और दालचीनी को एक साथ छान लें । एक स्टैंड मिक्सर में तेल और चीनी को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें, फिर एक बार में अंडे की जर्दी मिलाएं । बीट्स को दरदरा पीस लें और मिश्रण में फोल्ड करें, फिर नींबू का रस, सुनहरी किशमिश और बीज डालें ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमकएक बड़ी चुटकी बारीक नमक
3
बीट मिश्रण में आटा, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को मोड़ो और कम गति से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
4
एक अलग साफ कटोरे में, अंडे की सफेदी को हल्का और लगभग सख्त होने तक फेंटें । एक बड़े धातु के चम्मच (एक लकड़ी एक हवा बाहर दस्तक देगा) का उपयोग करके, बीट मिश्रण में धीरे से लेकिन अच्छी तरह से मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
मिश्रण को तैयार पैन में डालें और पचास से पचपन मिनट तक बेक करें, तीस मिनट के बाद एल्यूमीनियम पन्नी के टुकड़े के साथ शीर्ष को कवर करें । दान के लिए एक कटार के साथ परीक्षण करें । केक अंदर से नम होना चाहिए लेकिन चिपचिपा नहीं होना चाहिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
एक तार ठंडा रैक पर अपने पैन से बाहर निकलने से पहले केक को एक अच्छे बीस मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
7
आइसिंग बनाने के लिए: कन्फेक्शनरों की चीनी को एक कटोरे में निचोड़ें और एक स्थिरता प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नींबू का रस या संतरे के फूल का पानी डालें, जहां आइसिंग केक के ऊपर से चलेगी और धीरे-धीरे नीचे की तरफ (लगभग तीन चम्मच) बूंदा बांदी करें, किसी भी गांठ को हटाने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)1 बड़ा चम्मच संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 अंडाकार क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकीज़2 अंडाकार क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकीज़
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
8
इसे केक के ऊपर बूंदा बांदी करें और खसखस के साथ बिखेर दें । खाने से पहले सेट करने के लिए थोड़ा आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक

सामग्री

1छोटा चम्मच बेकिंग पाउडरछोटा चम्मच बेकिंग पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चे बीटकच्चे बीट1801 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप सूरजमुखी या ब्राजील अखरोट का तेल3/4 कप सूरजमुखी या ब्राजील अखरोट का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी3मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिश या किशमिशगोल्डन किशमिश या किशमिश1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी8आधा नींबू का रसआधा नींबू का रस2251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप लाइट मस्कोवैडो चीनीकप लाइट मस्कोवैडो चीनी8झींगा और शिरायुक्तनींबू का रस या संतरे का फूल पानीनींबू का रस या संतरे का फूल पानी8झींगा और शिरायुक्तखसखसखसखस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित बीज (सूरजमुखी, कद्दू, सन)मिश्रित बीज (सूरजमुखी, कद्दू, सन)2251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3/4 कप सेल्फ राइजिंग आटा3/4 कप सेल्फ राइजिंग आटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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