कुक द बुक: विंटर फ़ारो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 603 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है सर्दी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले के पत्ते, काली मिर्च, फ़ारो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: विंटर फारो सलाद, कुक द बुक: मसालेदार सलामी टमाटर सॉस और ताजा पुदीना के साथ फारो पास्ता, तथा शीतकालीन फ़ारो सलाद.
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, पानी, फारो और नमक मिलाएं । तेज आंच पर उबाल आने दें, आंच को उबाल आने तक कम कर दें, और बिना ढके, 25 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Farro
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
इस बीच, ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
बादाम को एक छोटी बेकिंग शीट पर फैलाएं और उन्हें ओवन में 2 से 3 मिनट तक सुगंधित होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
फैरो को सूखा लें और इसे पेपर-टॉवल-लाइन वाली ट्रे पर सूखने के लिए फैलाएं, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
Farro
5
एक मध्यम मिश्रण के कटोरे में, फ़ारो, टोस्टेड बादाम, वाइन-भुना हुआ लहसुन, अनार के बीज, अजमोद, सूखा सेब और मोज़ेरेला मिलाएं । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीज
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
कटा हुआ कच्चा आलू
(23)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
संरक्षण के लिए,
Farro
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
6
एक बड़े बाउल में ऑलिव ऑयल और सिरके को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
7
फ़ारो मिश्रण, समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें और मिलाने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । सलाद को घंटों पहले और ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
Farro
8
शराब भुना हुआ लहसुन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
- 1 कप बनाता है -
10
सामग्री
11
20 लौंग लहसुन (2 सिर), बिना छीले
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
12
1 बड़ा चम्मच शहद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
13
गुलाब या सफेद शराब का छिड़काव
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
गुलाब शराब
14
ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
15
लहसुन की कलियों को एल्युमिनियम फॉयल के एक वर्ग पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
16
लहसुन के ऊपर शहद छिड़कें, और फिर शराब के छींटे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
17
लहसुन को पन्नी में ढीला लपेटें और 1 घंटे के लिए या लौंग के नरम और मक्खन होने तक बेक करें । परोसने से पहले लहसुन को छिलकों से निचोड़ लें । यदि लहसुन पहले से बना रहा है, तो उपयोग के लिए तैयार होने तक खाल को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम