कुक द बुक: शाकाहारी बिबिंबप

कुक द बुक: शाकाहारी बिबिंबप
नुस्खा कुक द बुक: शाकाहारी बिबिंबैप आपकी कोरियाई लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 64 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, तिल, कोरियाई माल्ट सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो शाकाहारी बिबिंबप, कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप, तथा क्रिस्पी टोफू और क्विनोआ के साथ शाकाहारी बिंबबैप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पालक के लिए: एक बड़े बर्तन में लगभग 1/4 इंच पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
पालक डालें, ढक दें और तब तक भाप लें जब तक कि पत्तियाँ मुरझा न जाएँ, लगभग 2 मिनट । तुरंत एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और ठंडे पानी से कुल्ला । पालक से पानी निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
तिल के तेल, लहसुन और नमक के साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
मशरूम और लहसुन डालें और मशरूम के लंगड़े होने तक और लगभग 3 मिनट तक ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
3
गर्मी से निकालें । नमक के साथ सीजन, टॉस, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
गाजर के लिए: उसी कड़ाही का उपयोग करके, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
गाजर डालें और तब तक भूनें जब तक कि गाजर सिर्फ लंगड़ा न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
गर्मी से निकालें । नमक के साथ सीजन, टॉस, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
7
परोसने के लिए: 1 कप चावल को 5 सर्विंग बाउल में डालें । पकी हुई सब्जियों और कसा हुआ खीरे को चावल के ऊपर व्यवस्थित करें, उन्हें समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर 1 चम्मच तिल का तेल डालें और प्रत्येक व्यक्ति को अपना स्वयं का जोड़ने के लिए अनुभवी चिली पेस्ट पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को मिलाएं । यह लगभग 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में कसकर सील कंटेनर में रखेगा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
विविधता: आप इस व्यंजन में सोयाबीन स्प्राउट्स, तोरी, फर्न ब्रैकन, कटा हुआ लेट्यूस, या यहां तक कि डाइकॉन स्प्राउट्स सहित कई अन्य सब्जियां जोड़ सकते हैं । इसे अतिरिक्त फैंसी बनाने के लिए, प्रत्येक कटोरे को तले हुए अंडे के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Daikon अंकुरितDaikon अंकुरित
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
अंकुरितअंकुरित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोरियाई चिली पेस्ट (gochujang)कोरियाई चिली पेस्ट (gochujang)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2अचार खीरे, कसा हुआअचार खीरे, कसा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़चीनी या कोरियाई माल्ट सिरप (मूल युट)चीनी या कोरियाई माल्ट सिरप (मूल युट)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़toasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज10शिटेक या अन्य मशरूम, छंटनी और कटा हुआशिटेक या अन्य मशरूम, छंटनी और कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चबंच पालक (के बारे में , छंटनी की और अच्छी तरह से धोयाबंच पालक (के बारे में , छंटनी की और अच्छी तरह से धोया1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

कोरियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
पुरानी, झाड़ी-बेल चेनिन ब्लैंक को इस शराब के लंगर के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह इसकी तीव्र फल और ताज़ा अम्लता देता है । विओग्नियर पुष्प और मसालेदार नोट और तालू के लिए एक नरम, आकर्षक समृद्धि जोड़ता है । ग्रील्ड समुद्री भोजन और चिकन के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर61
पत्रिका
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