केकड़ा चवन मुशी
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? केकड़ा चवन मुशी कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 117 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, शेरी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो गंभीरता से एशियाई: चवान मुशी, झींगा और वसंत मटर के साथ चवन मुशी, तथा लेमनग्रास-दशी शोरबा में स्टीम्ड मनीला क्लैम (असारी-मुशी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, शेरी, सोया सॉस, चीनी और नमक के साथ मिश्रण करने के लिए अंडे को हरा दें ।
दशी में फेंटें, फिर केकड़ा, हरा प्याज और अदरक डालें ।
अंडे के मिश्रण को समान रूप से 4 कस्टर्ड कप या रेकिन्स (8-ऑउंस । आकार) । पन्नी के साथ कसकर कप कवर करें ।
1 इंच पानी को 5 - से 6-क्वार्ट पैन (लगभग 10 इंच) में डालें । वाइड और 4 में। गहरी); पानी के ऊपर पैन में एक रैक सेट करें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ; एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और कस्टर्ड कप को रैक पर थोड़ा अलग सेट करें । कवर पैन और उबाल जब तक कस्टर्ड मुश्किल से केंद्र में बजना जब कप धीरे हिल रहे हैं (लिफ्ट पन्नी जांच करने के लिए), 8 से 10 मिनट ।
जीवित केकड़ों को 12 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में ढककर रखें । पैरों के बीच, पीछे के छोर से केकड़ों को सावधानी से पकड़ें, और पैन रिम के नीचे 3 से 4 इंच की निकासी के साथ यह सुनिश्चित करने के लिए पैन में डालें कि वे फिट हैं ।
केकड़ों निकालें और 2 से 3 इंच तक केकड़ों को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ पैन भरें । कवर पैन और उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए पानी लाने के लिए ।
एक समय में, ऊपर बताए अनुसार केकड़ों को पकड़ें और उन्हें उबलते पानी में सिर के बल डुबो दें; यदि आपके पास बहुत अधिक पानी है, तो अतिरिक्त निकाल लें और त्याग दें । पैन को कवर करें और समय शुरू करें । जब पानी उबलने लगे, तो आँच को कम कर दें । कुक 1 1/2 - से 2 1/2-पाउंड केकड़ों 15 मिनट, 3-पाउंड केकड़ों के बारे में 20 मिनट ।
नाली केकड़ों; जल्दी से संभालने में सक्षम होने के लिए, ठंडे पानी से संक्षेप में कुल्ला ।
कैसे साफ, दरार, और खोल केकड़ा
खींचो और पेट की तरफ से त्रिकोणीय फ्लैप को त्यागें।
नीचे केकड़ा पेट की ओर मुड़ें; पीछे के छोर से खींच रहा है, वापस खोल बंद उठा ।
खोल से तरल निकालें और त्यागें । यदि वांछित है, तो नरम, सुनहरा केकड़ा मक्खन और सफेद केकड़ा वसा को खोल से एक छोटे कटोरे में चम्मच से केकड़े के साथ खाने के लिए या एक सूई सॉस में हलचल करने के लिए स्कूप करें । यदि गार्निश के लिए बैक शेल का उपयोग कर रहे हैं, तो शेल के सामने के छोर से बोनी सेक्शन (मुंह) को तोड़ें और त्यागें । खोल अच्छी तरह से कुल्ला और नाली ।
शरीर के खंड पर, खींचें और लाल झिल्ली को त्यागें जो केंद्र को कवर करती है (यदि यह पीठ के साथ नहीं आई है) और किसी भी ढीले टुकड़े । किसी भी शेष सुनहरे मक्खन को स्कूप करें और कटोरे में जोड़ें । खींचो और शरीर के किनारों से लंबे, स्पंजी गलफड़ों को त्यागें । ठंडे पानी से शरीर को अच्छी तरह कुल्ला ।
शरीर से ट्विस्ट पैर और पंजे । एक नटक्रैकर या लकड़ी के मैलेट का उपयोग करके, प्रत्येक पैर और पंजे के खंड के खोल को दरार करें । चाकू से शरीर को क्वार्टर में काट लें ।
पैरों और पंजों को तोड़ें; अपनी उंगलियों का उपयोग करके, एक छोटा कांटा, एक पिक, या एक केकड़ा पैर टिप, मांस को हटा दें । शरीर के वर्गों को अलग करें और मांस की जेब खोदें । गोले त्यागें। एक पकाया हुआ, साफ किया हुआ 1 3/4 - से 2-पाउंड केकड़ा (बैक शेल के साथ) मांस के 7 1/2 से 8 औंस (1 1/3 से 1 1/2 कप) की पैदावार करता है; भारी केकड़ों में हमेशा अधिक मांस नहीं होता है ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । वहीं, 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ यह मैच अच्छा लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
मसा Chardonnay वाइन
हमारा 2018 शारदोन्नय कार्नरोस और ओक नॉल में दाख की बारियां से प्राप्त किया गया है । स्टेनलेस स्टील में किण्वित, फिर तटस्थ फ्रेंच ओक में लीज़ पर तीन महीने की उम्र में, शराब महान अम्लता, वजन और मुंह-महसूस दिखाती है । यह 100% शारदोन्नय अम्लता को सामान्य रूप से केवल स्टेनलेस वाइन के लिए आरक्षित दिखाता है । यह एक खूबसूरती से संतुलित Chardonnay.