केकड़ा-भरवां जलापेनोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केकड़े-भरवां जलापेनोस को आज़माएं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 67 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, चेडर चीज़, नकली केकड़े और कुछ अन्य चीजें चुनें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जलपीनोस रेलेनोस (भरवां जलपीनोस), ग्लूटेन-फ्री इज़ मी: जलापेनो और स्कैलियन के साथ हॉट क्रैब डिप, तथा कुछ-जैसे-यह-गर्म भरवां जलपीनोस.
निर्देश
जलापेनो से उपजी काट लें; बीज और झिल्ली हटा दें; एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़, वोस्टरशायर सॉस और लहसुन पाउडर को मिश्रित होने तक फेंटें । केकड़ा और पनीर में हिलाओ ।
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में स्थानांतरण; बैग के एक कोने में एक छोटा सा छेद काट लें । जलपीनो में पाइप भरना। बेकन के एक टुकड़े के साथ प्रत्येक लपेटें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।
एक बिना पका हुआ बेकिंग शीट पर रखें ।
350 डिग्री पर 40-50 मिनट के लिए या मिर्च कुरकुरा-निविदा होने तक सेंकना ।