केकड़ा-शीर्ष तिलापिया

केकड़ा-टॉप वाला तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 299 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास नमक, अजवायन के फूल, प्रीमियम केकड़े और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केकड़ा-शीर्ष तिलापिया, मलाईदार केकड़ा तिलापिया में सबसे ऊपर है, तथा क्रंब-टॉपेड तिलापिया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

मक्खन, पिघल, विभाजित 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

बारीक कटी हुई अजवाइन 170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पैकेज प्रीमियम केकड़ा, सूखा 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे थाइम 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सभी उद्देश्य आटा 1

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कम वसा मेयोनेज़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

नॉनफैट दूध 2(सर्दी)

बारीक कटा हुआ प्याज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1डैश

गर्म मिर्च सॉस 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

(बड़ी ट्यूब)4(सर्दी)

अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित 567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

tilapia fillets के प्रत्येक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

चिकन के लिए वोस्टरशायर सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

मेनू पर तिलापियन? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।