कुचल आलू और अजवायन के साथ मैकेरल

कुचल आलू और अजवायन के साथ मैकेरल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 624 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नींबू के रस का मिश्रण, त्वचा पर मैकेरल फ़िललेट्स, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मलाई निकाला दूध ग्रीक दही का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रीक योगर्ट चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू, अजवायन और जैतून के साथ ग्रील्ड पूरे मैकेरल, छाछ के साथ कुचल लाल आलू, तथा दादी के कुचले हुए आलू.