काजू की चटनी
काजू सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 683 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 60g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. 7 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नारियल का दूध, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजू की चटनी, काजू की चटनी में चिकन, तथा धनिया काजू सॉस में फूलगोभी.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन, दूध और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । स्वाद लें और चाहें तो नमक डालें ।
सॉस के माध्यम से गर्म होने तक गरम करें ।
ग्रिल्ड चिकन, पोर्क या चावल परोसें ।
शहद को माइक्रोवेव सेफ कंटेनर में रखें और माइक्रोवेव में 15 सेकंड के लिए गर्म करें ।
माइक्रोवेव से निकालें और कंटेनर में तेल डालें ।
नट्स और नमक को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें और 5 सेकंड के लिए पल्स करें । फिर, जबकि प्रोसेसर चल रहा है, शहद और तेल में बहुत धीरे-धीरे बूंदा बांदी । एक पायस बनने तक प्रक्रिया करें और मिश्रण चिकना हो; इसमें लगभग 45 सेकंड से 1 मिनट का समय लगेगा । अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा है और आसानी से नहीं फैलता है, तो थोड़ा और तेल डालें ।