काजू क्रस्टेड चिकन

काजू क्रस्टेड चिकन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, काजू क्रस्टेड चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। खुबानी का मिश्रण, काजू, करी पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 771 व्यक्ति की कोशिश की और यह नुस्खा पसंद आया है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: काजू मक्खन और भुना हुआ क्रैनबेरी के साथ बादाम क्रस्टेड चिकन, मैंगो हनी डिप के साथ क्रिस्पी काजू कोकोनट क्रस्टेड चिकन टेंडर, और मैंगो हनी डिप के साथ क्रिस्पी काजू कोकोनट क्रस्टेड चिकन टेंडर.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कड़ाही में प्रिजर्व, सरसों और करी पाउडर मिलाएं और धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए गर्म करें, जब तक कि प्रिजर्व पूरी तरह से पिघल और चिकना न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
काजू को उथले डिश या कटोरे में रखें । चिकन स्तनों को स्किलेट सॉस में डुबोएं, फिर नट्स को कोट करने के लिए रोल करें और हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
काजूकाजू
डिपडिप
नटनट
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
4
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 20 से 30 मिनट तक बेक करें । किसी भी बची हुई चटनी को उबालें और पके हुए चिकन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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