काजुन चिकन कैसौलेट
काजुन चिकन कैसौलेट सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 842 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 15 मिनट. नमक, अजवाइन, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन कैसौलेट, चिकन कैसौलेट, तथा चिकन कैसौलेट सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा डच ओवन में सॉसेज पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या ब्राउन होने तक ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सॉसेज निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, डच ओवन में ड्रिपिंग को आरक्षित करें ।
नमक के साथ चिकन छिड़कें । चिकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक या ब्राउन होने तक गर्म ड्रिपिंग में पकाएं ।
डच ओवन में प्याज और अगली 3 सामग्री जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 5 मिनट या प्याज के नरम होने तक ।
बीन्स, अगली 4 सामग्री, चिकन और सॉसेज जोड़ें; ढक्कन के साथ कवर करें ।
सेंकना, कवर, 400 पर 40 मिनट के लिए या चुलबुली तक । यदि वांछित है, तो टोस्टेड हर्बड ब्रेडक्रंब टॉपिंग के साथ छिड़के ।