कोटिजा के साथ जीरा क्रस्टेड चिकन और हरी प्याज पेस्टो मैश किए हुए आलू के साथ आम-लहसुन की चटनी
कोटिजन के साथ जीरा क्रस्टेड चिकन और हरी प्याज पेस्टो मैश किए हुए आलू के साथ आम-लहसुन की चटनी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1791 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 87g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 7.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 1 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, नमक और काली मिर्च, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कद्दू के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू की छाल एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हरा प्याज मैश किए हुए आलू, मसला हुआ लहसुन और प्याज आलू, तथा वसाबी और हरी प्याज मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम बेकिंग डिश में पूरे जीरा, नींबू का रस, 1/2 कप जैतून का तेल, शहद और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
कटी हुई ओरियो कुकीज़
2
चिकन जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । कवर, और फ्रिज में 1 घंटे के लिए खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चिकन को मैरिनेड से निकालें और किसी भी अतिरिक्त को मिटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
एक छोटी कटोरी में पिसा हुआ जीरा, कोटीजा, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण के साथ त्वचा की तरफ चिकन को धूल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन जीरा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
एक बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पैन में चिकन, त्वचा की तरफ नीचे रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं । ओवन में बारी और जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
8 से 10 मिनट तक या सिर्फ पकने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
आम लहसुन की चटनी और हरे प्याज पेस्टो मसले हुए आलू के साथ बूंदा बांदी परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
गोया® लहसुन
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
11
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन स्टॉक, पेपरकॉर्न और लहसुन मिलाएं और 3 कप तक कम होने तक पकाएं । एक कटोरे में तनाव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
गोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
दोनों सिरके को एक अलग मध्यम सॉस पैन में रखें और 1 से कम होने तक पकाएं/
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
13
चीनी और आम की प्यूरी डालें, और तब तक कम करें जब तक कि सॉस चम्मच के पिछले हिस्से को गाढ़ा न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैंगो प्यूरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
14
कम किया हुआ चिकन स्टॉक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आँच पर 10 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
15
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में आलू रखें और उबाल लें । नरम होने तक, लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
16
अच्छी तरह से सूखा और एक खाद्य मिल के माध्यम से एक बड़े कटोरे में चलाएं । मक्खन और क्रीम में हिलाओ और संयुक्त होने तक मिलाएं । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ हरी प्याज पेस्टो और सीजन में घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
17
कद्दू के बीज, लहसुन, पालक और सीताफल को फूड प्रोसेसर में मिलाएं और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
3 टी वनस्पति तेल
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
गोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
18
हरा प्याज और नींबू का रस जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
19
मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
20
परमेसन, शहद, नमक, और काली मिर्च जोड़ें, और संयुक्त होने तक कई बार पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज