कैनेलिनी टूना सलाद
कैनेलिनी टूना सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 477 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 673 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. कैनेलिनी बीन्स, केपर्स, चेरी टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कैनेलिनी बीन और टूना सलाद, ट्यूनन और कैनेलिनी बीन सलाद, तथा ट्यूना के साथ कैनेलिनी बीन और रेडिकियो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, कैनेलिनी बीन्स, टूना और केपर्स मिलाएं ।
जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी । चेरी टमाटर और अजमोद के आधे हिस्से में धीरे से मोड़ो । स्वादानुसार कोषेर नमक और काली मिर्च डालें ।
पालक के बिस्तर पर तुरंत परोसें ।
शेष अजमोद के साथ गार्निश । (ठंडा परोसा जा सकता है, बस टूना सलाद को ठंडा करें और परोसने के लिए तैयार होने पर पालक पर रखें)
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
![गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन]()
गान संपत्ति Merlot मीट्रिक टन. Veeder नापा वैली वाइन
काली चेरी, मसाला, धनी