कैनेलिनी बीन्स और मसालेदार मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैनेलिनी बीन्स और मसालेदार मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 558 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यदि आपके पास मिश्रित-ह्यू चेरी टमाटर, कोषेर नमक और काली मिर्च, चीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 33 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 घंटे. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनेलिनी बीन्स और इतालवी सॉसेज, ग्रील्ड इतालवी सॉसेज के साथ कैनेलिनी बीन्स, तथा मसालेदार मिर्च के साथ गर्म इतालवी सॉसेज पाणिनी.
निर्देश
1
एक दिन पहले: सेम के माध्यम से उठाओ और सिकुड़े हुए अंधेरे को त्यागें । ठंडे बहते पानी में कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
टॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2
बीन्स, थाइम, बे पत्तियों और लहसुन को बड़े कंटेनर में स्थानांतरित करें और 2 बड़े चम्मच नमक के साथ 2 चौथाई ठंडे पानी के साथ कवर करें । कमरे के तापमान पर रात भर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डटॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुईताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)3
जबकि सेम भिगो रहे हैं, मसालेदार मिर्च तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआटॉपिंग, वैकल्पिक4
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, पानी, चीनी और नमक मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
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पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
नींबू का रस, वैकल्पिकताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ]()
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ5
मिर्च, अजवायन के फूल, लहसुन, पेपरकॉर्न और बे पत्ती जोड़ें, और 30 सेकंड के लिए उबाल लें । तुरंत गर्मी से हटा दें और मिश्रण को शोधनीय कंटेनर में डालें । रेफ्रिजरेटर में रखने से पहले कमरे के तापमान को ठंडा करें । बीन्स को भिगोते समय रात भर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा]()
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छासूअर की चर्बी वापसएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डटॉपिंग, वैकल्पिक1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई6
अगले दिन: बीन्स को सूखा लें और उन्हें बे पत्तियों, अजवायन के फूल और लहसुन के साथ एक बड़े बर्तन में जोड़ें । तीन इंच पानी से ढक दें । धीरे-धीरे उबाल लें । ऊपर से स्किम फोम। एक कांटा (लगभग 1) घंटे) के साथ छेदने पर सेम के नरम होने तक मध्यम-कम गर्मी पर कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
सूअर की चर्बी वापस1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डटॉपिंग, वैकल्पिक1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुईताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)उपकरण आप उपयोग करेंगे![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापस7
बीन्स को सूखा लें और थाइम स्प्रिंग्स से बे पत्तियों, लहसुन और लकड़ी के हिस्से को त्यागें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितसूअर की चर्बी वापस1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डटॉपिंग, वैकल्पिक8
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए सेट एक बड़े सौते पैन में जैतून का तेल जोड़ें । जब तेल झिलमिलाता है, तो सॉसेज जोड़ें, सभी पक्षों पर सुनहरा होने तक (प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)![1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ]()
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ9
पैन से निकालें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और गाजर, अजवाइन और प्याज जोड़ें, समय-समय पर पांच मिनट तक थोड़ा नरम होने तक हिलाएं । सॉसेज को पैन में लौटाएं, ढक्कन के साथ कवर करें और आरक्षित पके हुए बीन्स, व्हाइट वाइन सिरका और चेरी टमाटर जोड़ने से पहले तीन मिनट के लिए और पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । लगभग पांच मिनट और खाना बनाना जारी रखें, जब तक कि सॉसेज पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद शराब सिरका]()
सफेद शराब सिरका![हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ]()
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक
सफेद शराब सिरका
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाटॉपिंग, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ]()
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसाउपकरण
सामग्री
1![स्टडिंग हैम के लिए पूरा]()
स्टडिंग हैम के लिए पूरा2![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![(2 मध्यम) मीठी बेल मिर्च, कटी हुई]()
(2 मध्यम) मीठी बेल मिर्च, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![काली मिर्च]()
काली मिर्च5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आधा पाउंड (सूखी कैनेलिनी बीन्स के बारे में]()
आधा पाउंड (सूखी कैनेलिनी बीन्स के बारे में1छोटा![गाजर, diced]()
गाजर, diced1रिब![अजवाइन, diced]()
अजवाइन, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मिश्रित-ह्यू चेरी टमाटर, आधा]()
मिश्रित-ह्यू चेरी टमाटर, आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद2लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ4![ताजा इतालवी सॉसेज (चिकन, टर्की, या पोर्क)]()
ताजा इतालवी सॉसेज (चिकन, टर्की, या पोर्क)4झींगा और शिरायुक्त![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक4झींगा और शिरायुक्त![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)]()
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1छोटा![प्याज, diced]()
प्याज, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![शेरी सिरका]()
शेरी सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![नींबू का रस, वैकल्पिक]()
नींबू का रस, वैकल्पिक1स्प्रिग![1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई]()
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)12 चम्मच लहसुन पाउडर![सफेद शराब सिरका]()
सफेद शराब सिरका
स्टडिंग हैम के लिए पूरा2सूअर की चर्बी वापस2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
(2 मध्यम) मीठी बेल मिर्च, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
काली मिर्च5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आधा पाउंड (सूखी कैनेलिनी बीन्स के बारे में1छोटा
गाजर, diced1रिब
अजवाइन, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मिश्रित-ह्यू चेरी टमाटर, आधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ ताजा अजमोद2लौंग
लहसुन, कटा हुआ4
ताजा इतालवी सॉसेज (चिकन, टर्की, या पोर्क)4झींगा और शिरायुक्त
कोषेर नमक4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1छोटा
प्याज, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
शेरी सिरका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
नींबू का रस, वैकल्पिक1स्प्रिग
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)12 चम्मच लहसुन पाउडर.webp)
सफेद शराब सिरकाकठिनाईविशेषज्ञ
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