कैनेलिनी बीन्स और मसालेदार मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कैनेलिनी बीन्स और मसालेदार मिर्च के साथ इतालवी सॉसेज दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 558 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यदि आपके पास मिश्रित-ह्यू चेरी टमाटर, कोषेर नमक और काली मिर्च, चीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 33 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 घंटे. यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनेलिनी बीन्स और इतालवी सॉसेज, ग्रील्ड इतालवी सॉसेज के साथ कैनेलिनी बीन्स, तथा मसालेदार मिर्च के साथ गर्म इतालवी सॉसेज पाणिनी.
निर्देश
1
एक दिन पहले: सेम के माध्यम से उठाओ और सिकुड़े हुए अंधेरे को त्यागें । ठंडे बहते पानी में कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
2
बीन्स, थाइम, बे पत्तियों और लहसुन को बड़े कंटेनर में स्थानांतरित करें और 2 बड़े चम्मच नमक के साथ 2 चौथाई ठंडे पानी के साथ कवर करें । कमरे के तापमान पर रात भर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिक
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
जबकि सेम भिगो रहे हैं, मसालेदार मिर्च तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिक
4
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, पानी, चीनी और नमक मिलाएं । मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
5
मिर्च, अजवायन के फूल, लहसुन, पेपरकॉर्न और बे पत्ती जोड़ें, और 30 सेकंड के लिए उबाल लें । तुरंत गर्मी से हटा दें और मिश्रण को शोधनीय कंटेनर में डालें । रेफ्रिजरेटर में रखने से पहले कमरे के तापमान को ठंडा करें । बीन्स को भिगोते समय रात भर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिक
2 कप लहसुन की कलियाँ
6
अगले दिन: बीन्स को सूखा लें और उन्हें बे पत्तियों, अजवायन के फूल और लहसुन के साथ एक बड़े बर्तन में जोड़ें । तीन इंच पानी से ढक दें । धीरे-धीरे उबाल लें । ऊपर से स्किम फोम। एक कांटा (लगभग 1) घंटे) के साथ छेदने पर सेम के नरम होने तक मध्यम-कम गर्मी पर कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिक
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
बीन्स को सूखा लें और थाइम स्प्रिंग्स से बे पत्तियों, लहसुन और लकड़ी के हिस्से को त्यागें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिक
8
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए सेट एक बड़े सौते पैन में जैतून का तेल जोड़ें । जब तेल झिलमिलाता है, तो सॉसेज जोड़ें, सभी पक्षों पर सुनहरा होने तक (प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
पैन से निकालें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और गाजर, अजवाइन और प्याज जोड़ें, समय-समय पर पांच मिनट तक थोड़ा नरम होने तक हिलाएं । सॉसेज को पैन में लौटाएं, ढक्कन के साथ कवर करें और आरक्षित पके हुए बीन्स, व्हाइट वाइन सिरका और चेरी टमाटर जोड़ने से पहले तीन मिनट के लिए और पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । लगभग पांच मिनट और खाना बनाना जारी रखें, जब तक कि सॉसेज पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरका
हरा ज़ेबरा टमाटर, पतला कटा हुआ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
व्यक्तिगत रूप से प्लेट करें या बर्तन से बाहर परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
11
अजमोद के साथ छिड़के और मसालेदार मिर्च के साथ बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ