कोब सलाद टैकोस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोब सलाद टैकोस को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, लहसुन लौंग, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद, कोब सलाद, तथा कोब सलाद.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में अंडे रखें । अंडे से 1 इंच ऊपर पानी से ढक दें । बस एक उबाल ले आओ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 13 मिनट खड़े रहें ।
नाली; बर्फ के पानी में ठंडा 5 मिनट। पील और पासा अंडे।
बेकन को मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर कुरकुरा (लगभग 8 मिनट) तक पकाएँ ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
कागज तौलिये पर बेकन नाली; बेकन उखड़ जाती हैं, और एक तरफ सेट करें ।
पैन में टपकने के लिए प्याज़ और लहसुन डालें; 1 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; सिरका, तेल, और सरसों जोड़ें, जब तक संयुक्त सरगर्मी ।
पैन में चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
मेयोनेज़ और छाछ को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं । पनीर में हिलाओ।
एक बार में 1 टॉर्टिला के साथ काम करते हुए, मध्यम-उच्च गर्मी पर टॉर्टिला को सीधे बर्नर की आंख पर प्रत्येक तरफ लगभग 15 सेकंड के लिए या हल्के से जले होने तक गर्म करें । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में लगभग 1/4 कप चिकन मिश्रण की व्यवस्था करें; लेट्यूस, टमाटर और कटा हुआ एवोकैडो के साथ समान रूप से शीर्ष टैकोस । अंडे और बेकन को टैकोस के बीच समान रूप से विभाजित करें, और ड्रेसिंग के साथ समान रूप से बूंदा बांदी करें ।