आपके पास कभी भी बहुत अधिक यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन एम्पानाडा को कोरिज़ो, किशमिश और जैतून के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 268 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, कोरिज़ो, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोरिज़ो, किशमिश और जैतून के साथ चिकन एम्पाडास, जैतून, किशमिश और पालक चावल के साथ चिकन, तथा मोती प्याज, हरे जैतून, सुनहरी किशमिश और संरक्षित नींबू के साथ ब्रेज़्ड चिकन जांघ.
निर्देश
1
पैट चिकन सूखी और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
गर्म होने तक 2 इंच के भारी कड़ाही में 12 बड़े चम्मच तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर ब्राउन चिकन, एक बार पलट कर, लगभग 6 मिनट कुल, और एक प्लेट में स्थानांतरित करें । प्याज, लहसुन, और बे पत्तियों को कड़ाही में शेष वसा में भूनें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कोरिज़ो और पेपरिका जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
4
जैतून, किशमिश, शराब और शोरबा जोड़ें और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हिलाते और खुरचते हुए उबाल लें । प्लेट पर जमा हुए किसी भी रस के साथ चिकन को कड़ाही में लौटाएं, फिर गर्मी को मध्यम रूप से कम करें और चिकन को ढककर, एक बार पलट कर, निविदा तक, कुल 25 से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
चिकन को एक साफ प्लेट में स्थानांतरित करें । (कड़ाही में सॉस भारी क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए; यदि यह नहीं है, तो थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक तेज उबाल लें । ) जब चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है, तो त्वचा और हड्डियों को त्यागें और मांस को मोटे तौर पर काट लें । सॉस में चिकन हिलाओ और बे पत्तियों को त्यागें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, फिर ठंडा भरना, खुला, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
एक गेंद में आटा तैयार करें, फिर तेल से सना हुआ प्लास्टिक रैप (तेल की तरफ) में लपेटें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
ओवन रैक को बीच की स्थिति में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक 15 - बाय 10-इंच उथले बेकिंग पैन (1 इंच गहरा) को 1 बड़ा चम्मच तेल से चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
आटे को आधा भाग में बाँट लें, फिर आटे की सतह पर 1 आधा (बचे हुए आटे को प्लास्टिक रैप से ढक कर रखें) को आटे की रोलिंग पिन के साथ 15 - बाय 10 इंच के आयत में बेल लें और बेकिंग पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
आटा पर समान रूप से भरने को फैलाएं, 1 इंच की सीमा को छोड़कर, और पानी के साथ सीमा को नम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
शेष आटे को उसी तरह से रोल करें, फिर भरने की व्यवस्था करें और किनारों को सील करने के लिए एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
6
किनारों को रोल करें और एक सजावटी रिम बनाने के लिए दबाएं । एम्पनाडा के केंद्र में 1 इंच का छेद (स्टीम वेंट) बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
7
एम्पनाडा को 15 मिनट तक बेक करें, फिर क्रस्ट को 3/4 टेबलस्पून तेल से ब्रश करें और क्रस्ट को गोल्डन ब्राउन होने तक, 20 से 25 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
ओवन से निकालें और शेष 3/4 बड़ा चम्मच तेल के साथ एम्पनाडा को ब्रश करें । एक रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें, फिर एक विस्तृत धातु स्पैटुला का उपयोग करके रैक पर एम्पनाडा को स्लाइड करें और गर्म करने के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
एम्पनाडा को चौकोर टुकड़ों में काटें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
1
* भरना 2 दिन आगे और ठंडा, खुला, फिर ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * एम्पनाडा को कमरे के तापमान पर 4 घंटे आगे और खुला रखा जा सकता है । यदि वांछित है, तो पहले से गरम 375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन 15 मिनट में गरम करें ।
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