कॉर्न बीफ हैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्न बीफ़ हैश को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.32 प्रति सेवारत. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 2014 के प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न बीफ, अजमोद, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्न बीफ हैश, कॉर्न बीफ हैश, तथा कॉर्न बीफ हैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही (अधिमानतः कच्चा लोहा) में मक्खन गरम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

प्याज़ डालें और कुछ मिनट पकाएँ, पारभासी होने तक । 2

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

तोरी के 20 पतले टुकड़े

कटा हुआ कॉर्न बीफ़ और आलू में मिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कॉर्न बीफ

9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू

पैन पर समान रूप से फैलाएं । गर्मी को उच्च या मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और एक धातु स्पैटुला के साथ मिश्रण पर दबाएं । 3 आलू और कॉर्न बीफ़ को हिलाएं नहीं, बल्कि उन्हें भूरा होने दें । यदि आप उन्हें जलती हुई सुनते हैं, तो यह अच्छा है । नीचे झांकने के लिए एक धातु स्पैटुला का उपयोग करें और देखें कि क्या वे भूरे रंग के हैं । यदि अच्छी तरह से ब्राउन किया गया है, तो पैन में वर्गों को पलटने के लिए स्पैटुला का उपयोग करें ताकि वे दूसरी तरफ ब्राउन हो जाएं । स्पैटुला के साथ फिर से दबाएं । यदि बहुत अधिक चिपके हुए हैं, तो आप पैन में थोड़ा और मक्खन जोड़ सकते हैं । इस तरह से तब तक पकाते रहें जब तक कि आलू और कॉर्न बीफ अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाएं । 4

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कॉर्न बीफ

9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू

मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ

चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित