कोर्निश बीफ और सब्जी टर्नओवर

कोर्निश बीफ और सब्जी टर्नओवर
कोर्निश बीफ और वेजिटेबल टर्नओवर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.42 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 636 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, वनस्पति तेल, रसेट आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कोर्निश बीफ और सब्जी टर्नओवर, भुनी हुई सब्जी और पालक का कारोबार, तथा चिकन और सब्जी खट्टे ईन्कोर्न क्रस्ट के साथ बदल जाती है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपनी उंगलियों या पेस्ट्री ब्लेंडर (या फूड प्रोसेसर में पल्स) के साथ एक कटोरे में आटा, नमक और मक्खन को एक साथ ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण कुछ मोटे मटर के आकार के गांठ के साथ मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
जर्दी और 1/3 कप बर्फ के पानी को एक साथ मारो, फिर आटे के मिश्रण पर बूंदा बांदी करें और शामिल होने तक एक कांटा (या प्रोसेसर में पल्स) के साथ धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
3
धीरे से एक छोटा सा आटा निचोड़ें: यदि यह एक साथ नहीं पकड़ता है, तो एक बार में अधिक बर्फ का पानी, 1/2 बड़ा चम्मच डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद सरगर्मी (या स्पंदन) करें, जब तक कि बस शामिल न हो जाए, परीक्षण जारी रखें । (यदि आप आटा ओवरवर्क करते हैं या बहुत अधिक पानी जोड़ते हैं, तो पेस्ट्री कठिन होगी । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
4
आटे को हल्के फुल्के काम की सतह पर पलट दें और 6 भागों में विभाजित करें । अपने हाथ की फूली हुई एड़ी के साथ, वसा को वितरित करने में मदद करने के लिए प्रत्येक भाग को एक बार आगे की गति में धब्बा दें । काम की सतह पर घूमते हुए, प्रत्येक भाग को एक डिस्क में बनाएं । वैक्स पेपर या प्लास्टिक रैप में अलग से डिस्क लपेटें और फर्म तक ठंडा करें, कम से कम 1 घंटे और ऊपर तक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
1
एक बड़े भारी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म होने तक मध्यम तेज़ आँच पर गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर मशरूम को भूनें, ब्राउन होने तक और सूखने तक, लगभग 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
कड़ाही में बचा हुआ 2 बड़े चम्मच तेल डालें और प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
मशरूम में प्याज जोड़ें। आलू को छीलकर 1/2-इंच के क्यूब्स में काट लें, फिर स्टेक, गाजर, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम मिश्रण में अच्छी तरह से टॉस करें । पूरी तरह से ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1
आटे के 1 टुकड़े को हल्के फुल्के सतह पर 9 इंच के गोल (बचे हुए टुकड़ों को ढक कर रखें) में बेल लें । टीला 1 कप गोल पर भरना, थोड़ा केंद्र से दूर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
2
पानी के साथ आटा पर 1/2 इंच की सीमा ब्रश करें और आधा चाँद बनाने के लिए आटा मोड़ो । एक फ्लुटेड पेस्ट्री व्हील या चाकू के साथ किनारे को ट्रिम करें, फिर सील करने के लिए समेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
एक तेज चाकू के साथ शीर्ष क्रस्ट में 3 छोटे भाप वेंट काटें और 1 से 2 मक्खन वाली बड़ी बेकिंग शीट पर पेस्टी डालें । शेष आटा और भरने के साथ अधिक पेस्टी बनाएं, फिर 30 मिनट ठंडा करें, शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
अंडे के साथ पेस्टी ब्रश करें और ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में बेक करें, स्थिति को स्विच करें और बेकिंग के माध्यम से शीट को आधा घुमाएं, सुनहरा होने तक, लगभग 40 मिनट कुल । परोसने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्के से पीटा, पेस्ट्री ब्रश करने के लिएअंडा, हल्के से पीटा, पेस्ट्री ब्रश करने के लिए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ का पानीबर्फ का पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक340हैबेनेरो मिर्चमशरूम, पतले कटा हुआमशरूम, पतले कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकारसेट (बेकिंग) आलूरसेट (बेकिंग) आलू1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी680हैबेनेरो मिर्चस्कर्ट स्टेक, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआस्कर्ट स्टेक, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटाबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बिट्स में काट लेंठंडा अनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, बिट्स में काट लें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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