क्रैनबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ चिकन
क्रैनबेरी-बाल्समिक सॉस के साथ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 380 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, साबुत बेरी क्रैनबेरी सॉस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 65%. सफेद चॉकलेट बाल्समिक सॉस और शतावरी के साथ कद्दू/क्रैनबेरी रिसोल पर चिकन का स्तन, ऑरेंज बाल्समिक क्रैनबेरी सॉस, और बेलसमिक-क्रैनबेरी सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, दोनों तरफ तेल में ब्राउन चिकन ।
एक बढ़ी हुई 13-इंच में स्थानांतरण। एक्स 9-में। बेकिंग पैन।
425 डिग्री पर 12-15 मिनट के लिए या थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ने तक बेक करें ।
कड़ाही में क्रैनबेरी जूस, सिरका, क्रैनबेरी सॉस और प्याज़ डालें, पैन से ब्राउन किए हुए बिट्स को ढीला करने के लिए हिलाएं । एक उबाल लाओ; तरल को लगभग 1/2 कप तक कम होने तक पकाएं । मक्खन और शेष नमक में हिलाओ जब तक मक्खन पिघल न जाए ।