कॉर्नमील क्रस्टेड तिलपिया सैंडविच लाइम बटर के साथ

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील क्रस्टेड तिलापिया सैंडविच को लाइम बटर के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.8 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 423 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लेट्यूस, लाइम रिंड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कुंजी लाइम कपकेक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कॉर्नमील क्रस्टेड तिलपिया सैंडविच लाइम बटर के साथ, कॉर्नमील-जिकामा स्लाव के साथ क्रस्टेड तिलपिया सैंडविच, तथा कॉर्नमील-साल्सा के साथ क्रस्टेड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

मक्खन, नरम 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन धनिया 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

जमीन जीरा 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

जमीन लाल मिर्च 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ लाल पत्ता सलाद 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

ताजा नींबू का रस 13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

कसा हुआ चूना छिलका 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

फ्रेंच रोल 6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

tilapia fillets 82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन

टमाटर (1/4 इंच मोटा)4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला 33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

पीले cornmeal

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

तिलापिया को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।