क्रिसी की Tangy समुद्री भोजन डुबकी
क्रिसी का टैंगी सीफूड डिप एक है लस नि: शुल्क, fodmap के अनुकूल, pescatarian, और דל פחמימות, 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 248 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केकड़े, कोषेर नमक, चेडर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 34 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो क्रिसी आलू, क्रिसी के चिकन जांघों, तथा क्रिसी का मीठा ' एन ' खट्टा टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
स्पेगेटी सॉस को 8 या 9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश के तल में एक समान परत में फैलाएं । एक मध्यम कटोरे में, क्रैबमीट, क्रीम चीज़ और चेडर चीज़ को एक साथ मिलाएं । ओल्ड बे, वोस्टरशायर सॉस, काली मिर्च और नमक के साथ सीजन । स्पेगेटी सॉस परत पर चम्मच, और समान रूप से फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक 40 मिनट तक बेक करें ।
पतले कटा हुआ बैगूलेट्स या पटाखे के साथ तुरंत परोसें ।