कुरकुरे टूना बर्गर

कुरकुरे टूना बर्गर को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 32 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास कनोलन तेल, चिव्स, एशियाई मीठी-गर्म सरसों या, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काले तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ शहद सन ताहिनी केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह एक अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो कुरकुरे टूना बर्गर, कुरकुरे टूना सलाद, तथा कुरकुरे टूना रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।