कुरकुरे भरवां नुटेला और केला फ्रेंच टोस्ट
नुस्खा कुरकुरे भरवां नुटेलन और केला फ्रेंच टोस्ट आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 664 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, कॉर्नफ्लेक्स, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बजट अनुकूल सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बनानन और नुटेला भरवां फ्रेंच टोस्ट, कॉर्नफ्लेक-क्रस्टेड बनानन और नुटेला स्टफ्ड चालान फ्रेंच टोस्ट, तथा नुटेला भरवां फ्रेंच टोस्ट.
निर्देश
1
मध्यम कटोरे में, व्हिस्क क्रीम, दूध, अंडे, जर्दी, चीनी, वेनिला और नमक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खट्टे शहद]()
खट्टे शहद![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![मशरूम की किस्में]()
मशरूम की किस्में
खट्टे शहद
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
मशरूम की किस्मेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
कॉर्नफ्लेक्स को पाई प्लेट या उथले कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई के गुच्छे]()
मकई के गुच्छे
मकई के गुच्छेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)3
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर एक छोटा चम्मच नुटेला फैलाएं, किनारे से 1/4-इंच रखें । ब्रेड स्लाइस के 4 पर केले के स्लाइस को समान परत में व्यवस्थित करें, केले को किनारे से 1/2 इंच दूर रखें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ सैंडविच, पालन करने के लिए धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक![चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड]()
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित4
प्रत्येक फ्रेंच टोस्ट सैंडविच को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, अच्छी तरह से भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए![ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए]()
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार5
कॉर्नफ्लेक्स में रखें और दोनों तरफ अच्छी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई के गुच्छे]()
मकई के गुच्छे
मकई के गुच्छे7
मध्यम आँच पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन का आधा भाग गरम करें, जब तक कि झाग कम न हो जाए, पैन को समान रूप से कोट करने के लिए झुकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)8
फ्रेंच टोस्ट सैंडविच को पैन में रखें और लगभग 2 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं । (अगर बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो गर्मी को समायोजित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)9
सैंडविच फ्लिप करें, और पैन में शेष मक्खन जोड़ें, सैंडविच उठाएं ताकि मक्खन नीचे मिल सके । पकने तक पकाएं और तल सुनहरा भूरा और कुरकुरा हो, लगभग 2 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)10
कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और प्रत्येक सैंडविच को आधा तिरछे में काटें । कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ धूल और मेपल सिरप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए![शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच]()
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटिंग बोर्ड]()
कटिंग बोर्ड
कटिंग बोर्डउपकरण
सामग्री
21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![केले, पतले कटा हुआ]()
केले, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कॉर्नफ्लेक्स, कुचल]()
कॉर्नफ्लेक्स, कुचल1बड़े![मशरूम की किस्में]()
मशरूम की किस्में2larges![अंडे]()
अंडे11 पौंड तोरी,![लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार]()
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![साइड में परोसने के लिए मेपल सिरप]()
साइड में परोसने के लिए मेपल सिरप1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![Nutella]()
Nutella0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![शुद्ध वेनिला निकालने]()
शुद्ध वेनिला निकालने8स्लाइस![सफेद रोटी]()
सफेद रोटी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
केले, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कॉर्नफ्लेक्स, कुचल1बड़े
मशरूम की किस्में2larges
अंडे11 पौंड तोरी,
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
साइड में परोसने के लिए मेपल सिरप1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
Nutella0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
शुद्ध वेनिला निकालने8स्लाइस
सफेद रोटी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 कप साबुत दूध या क्रीमकठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
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