कुरकुरे सर्दियों का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे? कुरकुरे सर्दियों का सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आपके हाथ में डिजॉन सरसों, सीलिएक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कुरकुरे सर्दियों गोभी और सौंफ़ सलाद, जैतून और केपर्स के साथ कुरकुरे सर्दियों की सब्जी का सलाद, तथा एशियाई नाशपाती और मांचेगो के साथ कुरकुरे शीतकालीन स्लाव.
निर्देश
गाजर और सीलिएक को छीलकर फूड प्रोसेसर में कद्दूकस कर लें ।
प्याज और नट्स के साथ मिलाएं ।
कुछ सरसों, नमक और काली मिर्च के साथ तेल और सिरका को फेंट लें और सलाद के साथ तुरंत टॉस करें ताकि सीलिएक भूरा हो जाए । ढककर एक दिन तक फ्रिज में रखें ।