कारमेलाइज्ड चेस्टनट और ब्रसेल्स स्प्राउट्स

कारमेलाइज्ड चेस्टनट और ब्रसेल्स स्प्राउट्स
कारमेलाइज्ड चेस्टनट और ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 200 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.41 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नमक और काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक साइडर सिरका शीशे का आवरण में कारमेलाइज्ड चेस्टनट और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रसेल्स चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट.

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी और आधे में कटौतीब्रसेल्स स्प्राउट्स, छंटनी और आधे में कटौती340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा चेस्टनटताजा चेस्टनट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएघर का बना टर्की स्टॉक घर का बना टर्की स्टॉक, या कम सोडियम डिब्बाबंद, वसा का स्किम्डघर का बना टर्की स्टॉक घर का बना टर्की स्टॉक, या कम सोडियम डिब्बाबंद, वसा का स्किम्ड1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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