केले की नावें
बनाना बोट्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 177 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 29 सेंट प्रति सर्विंग है। केले, चॉकलेट चिप्स, मार्शमॉलो और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 29% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी शानदार नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें क्रैब सलाद इन एवोकैडो बोट्स , ज़ुचिनी पिज़्ज़ा बोट्स और वेगन स्टफ्ड ज़ुचिनी बोट्स भी पसंद आए।
निर्देश
केले के छिलके को लंबाई में लगभग 1/2 इंच गहरा काटें, दोनों सिरों पर 1/2 इंच जगह छोड़ें। जेब बनाने के लिए छिलके को ज़्यादा खोलें। प्रत्येक में 1 चम्मच चॉकलेट चिप्स और 1 बड़ा चम्मच मार्शमैलो भरें। केले के चारों ओर भारी-भरकम फ़ॉइल (लगभग 12 इंच चौकोर) के चार टुकड़े करके उन्हें नाव जैसा आकार दें।
मध्यम आंच पर 5-10 मिनट तक या जब तक मार्शमैलो पिघलकर सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, तब तक ढककर ग्रिल करें।