केले के साथ कॉर्नफ्लेक-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट
केले के साथ कॉर्नफ्लेक-क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 4 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 613 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा है । $2.28 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । इस रेसिपी को 26 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। कुछ लोगों को ये अमेरिकन डिश बेहद पसंद आई। यह काफी सस्ते नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आपके पास केले, कॉर्नफ्लेक्स, टेक्सास टोस्ट और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 63% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं कॉर्नफ्लेक क्रस्टेड फ्रेंच टोस्ट , कॉर्नफ्लेक क्रस्टेड बनाना स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट , और कॉर्नफ्लेक-क्रस्टेड बनानान और न्यूटेला स्टफ्ड चैल्ला फ्रेंच टोस्ट।
निर्देश
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल2
एक छोटे सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन, केले और मेपल सिरप मिलाएं और मध्यम आंच पर धीमी आंच पर पकाएं; सुरक्षित रखना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच]()
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच![अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक3
एक उथले बर्तन में अंडे, दूध और चीनी को फेंट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
कुचले हुए कॉर्नफ्लेक्स को एक अन्य उथले बर्तन में डालें। ब्रेड को अंडे के मिश्रण में एक बार पलट कर लगभग 45 सेकंड तक भिगोएँ। (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स]()
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कॉर्न फ्लेक क्रम्ब्स
प्रतिशत वसा2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
अतिरिक्त अंडे के मिश्रण को टपकने दें, फिर ब्रेड को कॉर्नफ्लेक्स में डुबो दें, उन्हें चिपकने में मदद करने के लिए धीरे से दबाएं। एक प्लेट में अलग रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकई के गुच्छे]()
मकई के गुच्छे![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
मकई के गुच्छेप्रतिशत वसा2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार7
मध्यम आंच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)8
ब्रेड का आधा भाग डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ, प्रति साइड लगभग 3 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा
प्रतिशत वसा
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग10
कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और बची हुई ब्रेड के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनप्रतिशत वसाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
वेनिला अर्क छिड़केंउपकरण
सामग्री
2![केले, पतले कटा हुआ]()
केले, पतले कटा हुआ84मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कॉर्नफ्लेक्स, कुचल]()
कॉर्नफ्लेक्स, कुचल3larges![अंडे]()
अंडे2156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच]()
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3(सर्दी)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4स्लाइस![Texas toast, halved on the diagonal]()
Texas toast, halved on the diagonal3(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन2446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 कप साबुत दूध या क्रीम]()
1 कप साबुत दूध या क्रीम
केले, पतले कटा हुआ84मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कॉर्नफ्लेक्स, कुचल3larges
अंडे2156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच3(सर्दी)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4स्लाइस
Texas toast, halved on the diagonal3(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन2446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 कप साबुत दूध या क्रीमकठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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