केले के साथ कैरेबियन करी ब्लैक आइड मटर

नुस्खा कैरेबियन करी केले के साथ काली आंखों मटर मोटे तौर पर अपने मध्य अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 412 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 381 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टार ऐनीज़, बे पत्तियों, पानी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । हल्के नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन कोकोनट मिल्क स्कोन (ब्लैकबेरी चिया जैम के साथ) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो कैरेबियन ब्लैक आइड पीज़ (ठंडा सलाद), ब्लैक आइड पीज़ करी (नारियल के साथ) (लोबिया करी), तथा काली आंखों मटर करी समान व्यंजनों के लिए ।