काले चावल का हलवा
काले चावल का हलवा एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मिठाई के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और के बारे में में किया जाता है 45 मिनट. चावल, ताजा, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं काले चावल का हलवा, ब्लैक राइस ब्रेकफास्ट पुडिंग, तथा काले और सफेद नारियल चावल का हलवा.
निर्देश
काले और सफेद चावल को एक महीन छलनी में रखें और ठंडे बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करें जब तक कि पानी साफ न हो जाए ।
चावल को 2 - से 3-चौथाई पैन में रखें और 5 कप पानी डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक कि चावल काटने के लिए निविदा न हो, कभी-कभी सरगर्मी, 18 से 20 मिनट । यदि चावल चिपकना शुरू हो जाए, तो थोड़ा और पानी डालें ।
चीनी और 1/4 कप गर्म पानी मिलाएं। चावल में हिलाओ ।
चावल के हलवे को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । पुडिंग को तने हुए गिलास या छोटे कटोरे में डालें । नारियल के दूध को हिलाएं और इसे समान रूप से भागों में डालें । प्रत्येक सेवारत फल और नारियल आइसक्रीम के एक छोटे स्कूप के साथ शीर्ष ।