केला-पेकन स्मूदी
केला-पेकन स्मूदी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.68 खर्च करता है । यदि आपके हाथ में केला, वेनिला दही, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो बनानन ऑरेंज स्मूदी, स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी, तथा केले का नाश्ता स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दही, केला, बर्फ, पेकान, दूध, शहद और दालचीनी को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
चश्मे में डालो, और तुरंत सेवा करें ।