केला ब्लूबेरी स्मूदी

केला ब्लूबेरी स्मूदी एक नाश्ता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सेब की चटनी, वैनिलन का अर्क, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी केला स्मूदी, ब्रोकोली केला ब्लूबेरी स्मूदी, और ब्लूबेरी स्मूदी.