क्लैम, टूना और बेकन के साथ स्पेगेटी
क्लैम, टूना और बेकन के साथ स्पेगेटी एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, पानी से भरपूर अल्बाकोर टूना, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्लैम के साथ स्पेगेटी, क्लैम के साथ स्पेगेटी, तथा क्लैम के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक कवर पैन में, स्पेगेटी पकाने के लिए पर्याप्त पानी गर्म करना शुरू करें । इस बीच, मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में बेकन पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
5 मिनट के बाद लहसुन डालें; बेकन के ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
पैन से सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच वसा निकालें ।
जब पानी उबल रहा हो, तो स्पेगेटी डालें; कुक, खुला, काटने के लिए निविदा तक, लगभग 10 मिनट । इस बीच, बेकन के साथ पैन करने के लिए, शोरबा, उनके रस के साथ क्लैम और जैतून जोड़ें । उच्च गर्मी पर एक फोड़ा करने के लिए बेकन मिश्रण लाओ; कवर और गर्म रखें ।
पास्ता को अच्छी तरह से छान लें; बेकन मिश्रण और टूना के साथ टॉस करें । एक सर्विंग प्लैटर या अलग-अलग प्लेटों पर व्यवस्थित करें ।
नींबू और अजमोद के साथ गार्निश ।