काली मिर्च-क्रस्टेड टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए काली मिर्च-क्रस्टेड टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, मक्खन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड लहसुन क्रोस्टिनी पर हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड स्टेक, काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन, तथा काली मिर्च-क्रस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, प्याज को 3 बड़े चम्मच मक्खन में 5 मिनट के लिए या निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
चीनी जोड़ें; कम गर्मी पर 30-40 मिनट तक या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3
इस बीच, टेंडरलॉइन पर तेल रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ]()
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ4
काली मिर्च, लहसुन और नमक मिलाएं; गोमांस पर रगड़ें । एक बड़े कड़ाही में, सभी तरफ ब्राउन बीफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)![फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ]()
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
425 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए सेंकना या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंचता (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया, 170 डिग्री) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा8
एक छोटे कटोरे में, सहिजन और शेष मक्खन को मिश्रित होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सहिजन]()
सहिजन![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
सहिजनव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ9
ब्रेड स्लाइस पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित10
बेकिंग शीट पर रखें । विवाद 3-4 में. 2-3 मिनट के लिए या हल्के सुनहरे भूरे रंग तक गर्मी से ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)उपकरण
सामग्री
283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फ्रेंच ब्रेड बैगूएट, 30 स्लाइस में कटा हुआ]()
फ्रेंच ब्रेड बैगूएट, 30 स्लाइस में कटा हुआ6(सर्दी)![मक्खन, नरम, विभाजित]()
मक्खन, नरम, विभाजित30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![मोटे जमीन काली मिर्च]()
मोटे जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तैयार सहिजन]()
तैयार सहिजन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2larges![प्याज, पतले कटा हुआ]()
प्याज, पतले कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट]()
बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
फ्रेंच ब्रेड बैगूएट, 30 स्लाइस में कटा हुआ6(सर्दी)
मक्खन, नरम, विभाजित30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
मोटे जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तैयार सहिजन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2larges
प्याज, पतले कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बीफ टेंडरलॉइन रोस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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