काली मिर्च झींगा के साथ भाषा

काली मिर्च झींगा के साथ भाषा एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, मक्खन, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्विनोआ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं क्विनोआ पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो काली मिर्च झींगा के साथ भाषा, काली मिर्च झींगा के साथ भाषा, तथा एक टमाटर और फेटा सॉस में झींगा भाषा (उर्फ झींगा सागानाकी भाषा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं, झींगा को कोट करने के लिए टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
झींगा जोड़ें; 4 मिनट या झींगा होने तक भूनें ।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में छिलका और रस मिलाएं; 2 चम्मच अजवायन के फूल जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए; मक्खन जोड़ें, मक्खन पिघलने तक एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाओ; 1 बड़ा चम्मच नमक में हिलाओ ।
पास्ता जोड़ें; 10 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, 2 बड़े चम्मच पास्ता पानी आरक्षित।
झींगा, मक्खन मिश्रण, आरक्षित पास्ता पानी, और शेष 1/2 चम्मच नमक पास्ता में जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
शेष 1 चम्मच थाइम के साथ छिड़के ।