क्लासिक चिकन कैसियाटोर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लासिक चिकन कैसियाटोर को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 151 ग्राम प्रोटीन, 129 ग्राम वसा, और कुल का 1877 कैलोरी. के लिए $ 5.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मशरूम, डिब्बाबंद टमाटर, कट-अप चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक चिकन कैसियाटोर, चिकन कैसियाटोर, तथा चिकन कैसियाटोर.
निर्देश
आटे के साथ कोट चिकन। 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में 15 से 20 मिनट या सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं; नाली ।
बेल मिर्च और प्याज को आधा काट लें; प्रत्येक आधे को चौथे में काट लें ।
कड़ाही में चिकन में पनीर को छोड़कर बेल मिर्च, प्याज और शेष सामग्री को हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और उबाल 30 से 40 मिनट या जब तक चिकन का रस स्पष्ट है जब सबसे मोटी हिस्सा हड्डी में कटौती की जाती है (स्तनों के लिए 170 डिग्री फारेनहाइट; जांघों और पैरों के लिए 180 डिग्री फारेनहाइट) ।