क्लासिक मैश किए हुए आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्लासिक मैश किए हुए आलू को आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 141 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में रसेट आलू, क्रीम, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 43 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक मैश किए हुए आलू, क्लासिक मैश किए हुए आलू, तथा क्लासिक मैश किए हुए आलू.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; 15 मिनट या निविदा तक पकाना ।
एक बड़े कटोरे में एक खाद्य मिल या आलू के चावल के माध्यम से आलू दबाएं ।
मक्खन जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें । दूध और शेष सामग्री में हिलाओ ।
युक्ति: यदि आप इन मैश किए हुए आलू को समय से कुछ घंटे पहले बनाना चाहते हैं, तो बस उन्हें बहुत कम गर्मी पर डबल बॉयलर पर गर्म रखें । ध्यान रखें कि अगर गाढ़ा हो जाए तो परोसने से पहले आपको थोड़ा दूध मिलाना पड़ सकता है ।