कोलकनॉन मैश के साथ लैम्ब शैंक्स

कोलकनॉन मैश के साथ लैम्ब शैंक्स
कोलकैनन मैश के साथ लैम्ब शैंक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 656 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 8 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । स्टॉक का मिश्रण, थाइम, अजवाइन की कुछ टहनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोलोराडो मेमने और कारमेलिज्ड प्याज मैश मेमने सौंफ सार के साथ, ब्रेज़्ड लैम्ब / लैम्ब शैंक्स, तथा भेड़ का बच्चा मेरे रास्ते को हिलाता है.

सामग्री

2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोभी, बारीक कटा हुआगोभी, बारीक कटा हुआ1गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर4लहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआ4मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदूध या क्रीमदूध या क्रीम306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच जैतून का तेल3प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1केजीआलू, खुली, और dicedआलू, खुली, और diced3506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरेड वाइन के 12 फ्लोरिडा आउंसरेड वाइन के 12 फ्लोरिडा आउंस1चुटकीसमुद्री नमक और जमीन काली मिर्च का एक अच्छासमुद्री नमक और जमीन काली मिर्च का एक अच्छा1गुच्छावसंत प्याज, बारीक कटा हुआवसंत प्याज, बारीक कटा हुआ6506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्टॉक का 1 आधा अंक (सब्जी या बीफ)स्टॉक का 1 आधा अंक (सब्जी या बीफ)3स्प्रिग्सथाइम के कुछ, स्ट्रिंग के साथ एक गुच्छा में बंधेथाइम के कुछ, स्ट्रिंग के साथ एक गुच्छा में बंधे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 8 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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