क्विंगम्बो सूप (प्यूर्टो रिकान)
क्विंगम्बो सूप (प्यूर्टो रिकान) सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके पास ऑस्कर मेयर बेकन, सोफ्रिटो सॉस बेस, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो प्यूर्टो रिकान सीफूड सूप: असोपाओ डी मारिस्कोस, प्यूर्टो रिकान चुलेटन सूप उर्फ क्रिसमस हैम बोन सूप, तथा प्यूर्टो रिकान केकड़ा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुक और मध्यम उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े सॉस पैन में बेकन हलचल ।
भिंडी जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । चिकन स्टॉक में हिलाओ; उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें; 20 मिनट उबाल लें ।
इस बीच, ब्लेंडर कंटेनर में प्याज, सोफ्रिटो और काली मिर्च रखें; कवर । मोटी पेस्ट रूपों तक मध्यम गति पर ब्लेंड करें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन में गर्मी ड्रेसिंग ।
प्याज मिश्रण जोड़ें; 5 मिनट पकाना । , कभी-कभी सरगर्मी ।
शोरबा मिश्रण में जोड़ें । कुक 10 मिनट।, कभी-कभी सरगर्मी ।