क्विनोआ और ताजा मकई के साथ भरवां पैटिपैन स्क्वैश

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्विनोअन और ताजा मकई के साथ भरवां पैटिपैन स्क्वैश दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 291 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. ओह माय वेजीज़ की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चिपोटल काली मिर्च, जीरा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन भुना हुआ मकई और क्विनोआ भरवां स्क्वैश, ओवरस्टफ्ड पैटिपैन स्क्वैश, तथा अंडे के साथ पैटिपैन स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।