क्विनोआ, केला और सेब की रोटी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्विनोआ, केले और सेब की ब्रेड को ट्राई करें । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 611 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। ला टार्टिन गौरमांडे की इस रेसिपी के 167 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास क्विनोआ आटा, मक्खन और थोड़ा, केले, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉक पॉट बनाना ब्रेड क्विनोआ, क्रैनबेरी क्विनोआ केले की रोटी, तथा क्विनोआ बनाना नट क्विक ब्रेड बार्स.