क्षुधावर्धक मीटबॉल
यह नुस्खा 60 सर्विंग्स बनाता है 24 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अनुभवी नमक, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो क्षुधावर्धक मीटबॉल, क्षुधावर्धक मीटबॉल, तथा क्षुधावर्धक मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ जेली रोल पैन, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । 1 इंच के मीटबॉल में आकार दें ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें या जब तक केंद्र में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए । पूरी तरह से ठंडा। कसकर कवर करें और उपयोग के लिए तैयार होने तक सर्द करें । इच्छानुसार सॉस में प्रयोग करें ।