कूसकूस मीटबॉल सूप
कूसकूस मीटबॉल सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल, काली मिर्च, कार्टन वेजिटेबल स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मीटबॉल सूप, माँ का मीटबॉल सूप, तथा मीटबॉल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, गोमांस, तुलसी, अजवायन और नमक मिलाएं । 1/2-इंच में आकार दें । बॉल्स। कुकिंग स्प्रे, ब्राउन मीटबॉल के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में; नाली ।
मीटबॉल निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी कड़ाही में, तेल में भूरा प्याज ।
साग और केल जोड़ें; 6-7 मिनट तक या मुरझाने तक पकाएं ।
एक डच ओवन में, साग मिश्रण, मीटबॉल, स्टॉक, सिरका, काली मिर्च के गुच्छे और काली मिर्च को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें । एक उबाल पर लौटें। चचेरे भाई में हिलाओ। आँच कम करें; ढककर 10-15 मिनट तक या कूसकूस के नरम होने तक, एक बार हिलाते रहें ।