केसर क्रीम के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल फ्रिकसी

केसर क्रीम के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल फ्रिकसी
यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.62 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 437 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है वसंत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर या थाइम, बेबी पालक के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मटर के साथ स्प्रिंग चिकन फ्रिकसी, वेजिटेबल फ्रिकैसी के साथ पेप्पर पोर्क चॉप्स, तथा स्मोक्ड हैडॉक, स्प्रिंग अनियन और केसर टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शतावरी, छंटनी, तिहाई में कटौतीशतावरी, छंटनी, तिहाई में कटौती4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेबी गाजर (लगभग 3 गुच्छे) सबसे ऊपर हटाए गए, स्क्रब किए गएबेबी गाजर (लगभग 3 गुच्छे) सबसे ऊपर हटाए गए, स्क्रब किए गए85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बच्चे पालक पत्ते (के बारे मेंकप बच्चे पालक पत्ते (के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1लीक, केवल सफेद भाग, आधा, पतला कटा हुआलीक, केवल सफेद भाग, आधा, पतला कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नैतिक मशरूमताजा नैतिक मशरूम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मटर या जमे हुए, पिघला हुआताजा मटर या जमे हुए, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(अल्प) केसर के धागे(अल्प) केसर के धागे2shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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