केसर के साथ समुद्री भोजन कैपेलिनी

केसर के साथ समुद्री भोजन कैपेलिनी
केसर के साथ सीफूड कैपेलिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.11 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 623 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, कैपेलिनी पास्ता, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समृद्ध केसर शोरबा में मसल्स और क्लैम के साथ कैपेलिनी, केसर समुद्री भोजन सूप, तथा केसर सीफूड पेला.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच गरम करें । झींगा और मोनफिश को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और कड़ाही में डालें । 6 मिनट के लिए कुक, एक बार मोड़, जब तक मुश्किल से अपारदर्शी भर में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
MonkfishMonkfish
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
3
उसी कड़ाही में, बचे हुए 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टमाटर डालें और 3 मिनट तक पकाएं । लहसुन, अजमोद का 1 बड़ा चम्मच, सेरानो चिली और पेपरिका में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
5
चिकन स्टॉक, क्लैम जूस और केसर डालें, नमक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
केसरकेसर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
कैपेलिनी डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पास्ता अल डेंटे न हो जाए और अधिकांश सॉस को अवशोषित कर ले, लगभग 5 मिनट । झींगा और मोनफिश को किसी भी संचित रस के साथ कड़ाही में लौटा दें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CapelliniCapellini
MonkfishMonkfish
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
पास्ता को कटोरे में स्थानांतरित करें और शेष 1 बड़ा चम्मच अजमोद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

397हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर, सूखाdiced टमाटर, सूखा170हैबेनेरो मिर्चकैपेलिनी पास्ता, 3 इंच की लंबाई में टूट गयाकैपेलिनी पास्ता, 3 इंच की लंबाई में टूट गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8-औंस बोतल क्लैम रस8-औंस बोतल क्लैम रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454हैबेनेरो मिर्चखोलीदार और विचलित जंबो झींगा (8 झींगा)खोलीदार और विचलित जंबो झींगा (8 झींगा)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनींबू wedges, की सेवा के लिएनींबू wedges, की सेवा के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा454हैबेनेरो मिर्चमोनफिश या अन्य फर्म सफेद मछली जैसे हलिबूट, छंटनी और 8 टुकड़ों में काट लेंमोनफिश या अन्य फर्म सफेद मछली जैसे हलिबूट, छंटनी और 8 टुकड़ों में काट लें6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म लाल शिमला मिर्चगर्म लाल शिमला मिर्च1चुटकीचुटकी भर केसर के धागेचुटकी भर केसर के धागे1बीज के साथ सेरानो चिली, कीमा बनाया हुआबीज के साथ सेरानो चिली, कीमा बनाया हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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