केसर चावल के साथ मेमने का ग्रील्ड रैक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए केसर चावल के साथ मेमने के ग्रील्ड रैक को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 683 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भेड़ के बच्चे की ग्रील्ड केसर रैक, भेड़ के बच्चे की ग्रील्ड रैक, तथा भेड़ के बच्चे की ग्रील्ड रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
चावल और अगली 3 सामग्री (बे पत्ती के माध्यम से) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबालें । बे पत्ती त्यागें। गर्म रखें।
नमक और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं ।
तेल के साथ मेमने को ब्रश करें, और नमक मिश्रण के साथ रगड़ें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर भेड़ का बच्चा रखें; 10 मिनट ग्रिल करें, एक बार या जब तक थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) पंजीकृत न हो जाए ।
चॉप्स में टुकड़ा करने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।
मेमने को चावल के साथ परोसें ।
वाइन नोट: मेमनाइस तरह भी मसालेदार मेमनाशराब की बात आने पर सबसे लचीले मीट में से एक है । यह लगभग हर प्रमुख लाल किस्म के साथ जाता है । उस ने कहा, जब मसाला एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जैसा कि यहां होता है, मुझे एक मोटी, समृद्ध, मसालेदार लाल चुनना पसंद है जो पकवान के तीखेपन को प्रतिबिंबित करेगा और नरम, मोटी पृष्ठभूमि के रूप में कार्य करेगा । एक ऑस्ट्रेलियाई शिराज एकदम सही है । और चूंकि यह मांस का एक विशेष, काफी महंगा कट है, इसलिए मैंने इसके योग्य शराब चुना है: दक्षिण ऑस्ट्रेलिया से पेनफॉल्ड्स सेंट हेनरी 2003, $ करेन मैकनील